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色々な禁煙方法

■禁煙貯金をしてみよう!

国会でも定期的に話題になる議論と言えば、「タバコの価格」ですね。「タバコは体に悪い→今では病気扱いになっている→増税して禁煙を助長しよう」という議論が、忘れた頃に話題になっているのです。タバコ税の増税は、「最も国民から文句が出にくい増税」であり、今はその話題が沈静化していても、将来的には必ずタバコの価格がアップされることでしょう。

そこで、「禁煙貯金」というものを始めてはいかがでしょうか?禁煙を推奨・助長しているサイトや書籍を見ていると、必ず「お金」に関する情報が載っています。「あなたはこれだけのお金をかけて健康を害しているんですよ」という文言ですね。タバコを止められない人は、今は健康上の「害」を実感していないことが多いため、「将来、こんな病気にかかりますよ」と言っても、喫煙者には「ピン」と来ないことが多いのです。「まぁ、病気になったら止めますよ」という人がほとんどではないでしょうか?したがって、「将来的な健康リスク」の観点から喫煙者を納得させることは難しいんですね。

そこで、「お金」の観点から喫煙者を納得させる方法が主流になりつつあるのです。現在、一般的なタバコの平均価格は「1箱300円」だと思いますが、タバコを買う代わりに、毎日300円ずつ貯金していく方法があります。これを「禁煙貯金」と呼んでいるのですが、専用の貯金箱を用意しておきましょう。

1箱300円のタバコを「1日1箱」吸うのであれば、1ケ月で「300円×30日=9000円」もの貯金が可能になります。これが1年間になると「9000円×12ヶ月=108000円」になり、海外旅行に出かけられるほどの大きな金額になるんですね。

また、ただ禁煙貯金をするのではなく、貯まったお金の「使い道」も同時に考えておきましょう。上記のように「海外旅行」などは良い例ですね。あなたの禁煙が続く限り、海外旅行もドンドン近くなっていくのです。このように、「貯まったお金の使い道」は「禁煙の目的」を明確化させることが出来るため、この方法で強い気持ちを持続させることも、禁煙の有効な手段だと言えるでしょう。

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