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色々な禁煙方法

■タバコを吸わない友人と遊んでみよう!

タバコを吸う人には必ず、「タバコ仲間」がいるものです。最近はどこへ行っても「禁煙」ですので、喫煙者には本当に肩身の狭い世の中になりましたが、そんな中、同じ喫煙者同士の「結束」も強くなっているのです(笑)

私も以前に経験しましたが、禁煙生活に入ると、このようなタバコ仲間から色々な「妨害工作」を受けるものです。私も、友人たちの妨害工作により、たびたび禁煙に失敗したものです。そこで、それらの友人も大切にする一方、それまであまり遊んでいなかった「タバコを吸わない人たち」との交流も始めました。「じつは、タバコをやめたんだ。だから、タバコを吸わない人とも遊ぶようにしたくてね。」と言うと、意外と好意的に受け止められますよ。タバコを吸わない人にとって、タバコは本当に嫌なものです。したがって、タバコを吸う人が1人でも少なくなるのであれば、それに協力したくなるらしいですね。

タバコを吸わない人というのは、喫煙者よりも「禁煙場所」に詳しかったりします。喫煙者の方は、食事をする時も「タバコが吸える場所」を無意識に探してしまい、「あそこはタバコが吸える」と分かると、次回からもその場所を選びたくなるのは当然です。それとは逆に、タバコを吸わない人は、無意識のうちに「禁煙場所」を探す傾向にあり、よく行くレストランなども禁煙場所を選んでおられるんですよ。

したがって、タバコを吸わない人との付き合いは、「タバコを吸えない場所」を新規開拓する意味でも本当にありがたいものです。皆さんも、タバコを吸わない人との付き合いを通して、「タバコが吸えない場所」をたくさん確保しておきましょう。そして、次に出かける時もそれらの場所を選んでおけば、効率的にタバコの本数も減るというものです。

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