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禁煙グッズを使ってみよう!

■ニコチンガムはどんな味?

最近は、どこに行っても「禁煙」の文字ばかりで、喫煙者には本当に「肩身の狭い世の中」になりました。しかし、タバコを吸うことは他人にも迷惑をかけているため、当然ですが文句は言えないのです。そこで、今では色んなメーカーから色んな「禁煙グッズ」が発売されており、それらを利用して禁煙をする人も増えています。

以前の禁煙グッズは、「気持を紛らわせる」というものが主流でした、しかし、所詮は「気持ちを紛らわしているだけ」ですので、本格的に禁煙に効果があるとは言えないものだったんですね。ところが、最近ではニコチンが配合されている禁煙グッズが発売されており、こちらは本格的に「禁煙効果がある」と言えるでしょう。

その1つに「ニコチンガム」がありますが、禁煙経験のある方なら口にしたことがある人も多いはずです。「ニコチンガム」は、噛むと少し苦く、また、「スーッ」とした感じがします。決して「美味しい」と言えるものではありませんが、「食べられないことはない」という感じだと思います。

このニコチンガム、噛んでいると不思議な感覚になってくるんですね。「タバコは吸っていないのに、なぜか吸いたくなくなる」という感じです。タバコを吸って、肺に「ガツン」と来る感覚もないのに、なぜだか「タバコが吸いたい!」という気持ちがなくなっていくのです。初めてニコチンガムを噛んだ時、皆さんも同じように感じられたのではないでしょうか?

さて、ニコチンガムは、タバコではありませんが「ニコチン」を含んでいます。したがって、「禁煙なのにニコチンを摂取するのは意味がないのでは…?」と思ってしまいますよね。しかし、タバコを吸った場合、ニコチンはダイレクトに「肺」の中に入っていきます。ところがニコチンガムの場合、ニコチンが体内全体に染み渡るため、こちらの方が人体への害は少ないんですね。また、ガムの量を徐々に減らしていくことで、禁断症状もあまり出ず、無理なく禁煙することが可能なのです。ニコチンガムの効果は人によって大きく異なりますが、それでも一定の効果はあると思いますので、まだ噛んだことがない人はぜひ一度トライしてみましょう。

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